sso
###message
Ajándék NUTRIBULLET a zöldség és gyümölcspréshez
Ablak bezárása

Tudja meg, hogyan változtathatja meg az életét!

Tudja meg, hogyan változtathatja meg az életét, ha több gyümölcsöt és zöldséget eszik. A növényi alapú étrend csökkenti a szívbetegségek, a stroke és egyes rákbetegségek kockázatát. A gyümölcscentrifuga egy szórakoztató és egyszerű módja annak, hogy több friss terméket adjon étrendjének. A gyümölcscentrifuga elárasztja a szervezetet könnyen emészthető mikrotápanyagokkal, így a szervezete kevesebb élelmiszerrel többet kap abból, amire szüksége van. A gyümölcslé hozzáadásával a napi étrendhez hozzájárulhat az energia növeléséhez, az egészséges ételek iránti vágyhoz és a súlycsökkentéshez.

citrus-post
citrus-post

3 ízletes módja annak, hogy élvezze a citrusféléket ezen a télen

Az élénk színű, finom ízű citrusfélék igazi megmentők a téli szürke, hideg napokon. Ezek a gyümölcsök nem csak finomak: az egészségére is jót tesznek. A narancs, citrom, grapefruit és más citrusfélék kiváló C-vitamin forrás.

A Citrusfélék folsavat, káliumot és rostot is biztosítanak. Ezenkívül flavanoidokat tartalmaznak, amelyek rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, mondja a Mayo Clinic. Zsírmentesek, alacsony kalóriatartalmúak és rendkívül hidratálnak!

Egyedül is fogyaszthat citrusféléket – csak dobjon egy narancsot a táskájába. De rengeteg más módja is van ennek a gyümölcsnek. Íme néhány ötlet:

  • Turbózza fel a vizet: Ha minden nap több vizet próbál inni, felpezsdítheti magát egy csipetnyi citrommal vagy lime-mal. Vagy kezdje a napot forró vízzel és citrommal!
  • Belekeverjük a salátákba. A citromlé kiválóan alkalmas salátaöntetre. Ráadásul a gyümölcsöt közvetlenül a salátájába is belekeverheti – próbálja ki ezt a grapefruit és kelkáposzta salátát.
  • Préselje le! Mindannyian élvezünk egy pohár narancs- vagy grapefruitlevet önmagában. De vannak izgalmasabb módszerek is a gyümölcsök beépítésére, ha van facsaró.

Néhány kedvencünk a következő:

SANA 707 zöldség és gyümölcsprés

SANA 828 zöldség és gyümölcsprés

Triple_Citrus_Juice
Triple_Citrus_Juice

Tripla citrus juice - recept

Ez a savanyú és fűszeres gyümölcslé gazdag C-vitamin-forrás, és nagyszerű módja annak, hogy elkezdje a reggelt. A savanykás ízt a grapefruit és a citrom adja, míg a gyömbértől kap egy kis fűszerezést. A grapefruit előnyei közé tartozik a fogyás támogatása és a vércukor egyensúly fenntartása. Próbálja ki ezt a gyümölcslevet reggeli frissítőként, vagy bármikor, amikor fel akarja pörgetni ízlelőbimbóit.

  • 1 narancs
  • 1 piros grapefruit
  • 1 citrom
  • 2 szelet ananász
  • 1 zeller szár
  • 1/2 hüvelyk / 1 cm gyömbér
graipfriut
graipfriut

Édes savanyúság - juice recept

  • 3 csésze (300 g) áfonya
  • 5 cm-es darab friss gyömbér gyökér (2 kis darab)
  • 3 narancs
  • 2 kis piros grapefruit
  • 2 lime

Használjon smothie készítőt vagy présgépet.

Ezt ajánljuk:

Sana 727 zöldség és gyümölcsprés

fodros
fodros

Fodros kel és citrus juice recept

Jelenleg imádjuk a citrusféléket! Úgy döntöttünk, hogy kombinálom őket az egyik legtáplálóbb zöldséggel… a fodros kellel. Javasoljuk, hogy minden nap egyen a keresztesvirágúak családjából, például kelkáposztát (toszkán káposztát), hogy élvezze a különleges zöldségcsalád csodálatos egészségügyi tulajdonságait, például a hólyag-, mell-, prosztata-, vastagbél- és petefészekrák megelőzését. A fodros kel elképesztő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint például A-, K-, C-vitamin, mangán, kálium, B-vitamin, vas, kalcium, magnézium, és ez a csodálatos levél omega-3 zsírsavakat és fehérjét is tartalmaz. A gyümölcsprés nagyon egyszerű módja ennek a leveles zöldségnek a feldolgozására!

  • 2 cékla (cékla)
  • 6-8 levél fodros kel
  • 1 piros grapefruit
  • 2 narancs
Közzétett: 1. Február 2022