A grapefruit elősegíti az immunrendszer megerősítését
Ennek az egyik oka a nagy mennyiségű A és C vitamin. "A C- és A-vitamin hatalmas erő az immunfokozás szempontjából" - mondja Delbridge.
Egyes kutatások azt mutatják, hogy ha nincs elegendő C-vitamin (és más mikrotápanyag), valójában károsíthat az immunrendszer, főleg idős korban.
A grépfrút nem akadályozhatja meg a megfázást, de a benne lévő vitaminok csökkenthetik a szenvedést vagy esetleg a megfázás időtartamát.
"Nincs más, amit megfázás esetén tehetünk, miért ne tegyük?" - mondta Ann Marie Chiasson, MD, az arizonai egyetem Tucson Orvostudományi Főiskola integrációs orvostudományi ösztöndíj-helyettes igazgatója.
Grapefruit juice összetevői:
- 1 nagy grapefruit
- 4 zöldalma
- 4 répa
- fél csokor petrezselyem
A Sana zöldség és gyümölcsprésekkel a fenti összetevők préselése 7-8 dl levet adnak.