Immunerősítő EUJUICERS receptek

A grapefruit elősegíti az immunrendszer megerősítését

Ennek az egyik oka a nagy mennyiségű A és C vitamin. "A C- és A-vitamin hatalmas erő az immunfokozás szempontjából" - mondja Delbridge.

Egyes kutatások azt mutatják, hogy ha nincs elegendő C-vitamin (és más mikrotápanyag), valójában károsíthat az immunrendszer, főleg idős korban.

A grépfrút nem akadályozhatja meg a megfázást, de a benne lévő vitaminok csökkenthetik a szenvedést vagy esetleg a megfázás időtartamát.

"Nincs más, amit megfázás esetén tehetünk, miért ne tegyük?" - mondta Ann Marie Chiasson, MD, az arizonai egyetem Tucson Orvostudományi Főiskola integrációs orvostudományi ösztöndíj-helyettes igazgatója.

Grapefruit juice összetevői:

• 1 nagy grapefruit
• 4 zöldalma
• 4 répa
• fél csokor petrezselyem

A Sana zöldség és gyümölcsprésekkel a fenti összetevők préselése 7-8 dl levet adnak.

A C-vitamin az egyik legfontosabb vitaminunk, melynek rendszeres pótlása fontos szervezetünk egészséges működéséhez. Nem is gondolnánk, a C-vitamin milyen sok funkciót lát el testünkben, ismerjük hát meg egy kicsit mélyebben!

• Fertőzésekkel szembeni ellenállást fokozza.
• Regenerációban és sebgyógyulásban vesz részt.
• Antioxidánsként védelmet gyakorol a daganatos betegségekkel szemben.
• Fizikai és szellemi megterheltség (stresszes állapotok) során fokozottan képződő kártékony szabadgyököket képes hatástalanítani.
• Természetes antihisztamin hatásából fakadóan enyhíti az allergiás panaszokat.
• Kötő- és támasztószövet kollagénjének képzésében is részt vesz.
• Erősíti és tisztítja az érfalat.
• Védelmet nyújt a fogínynek.
• Növekedést segíti.
• Számos hormon képzésének közreműködője.
• Részt vesz különbözőanyagcserefolyamatokban.
• Koleszterinszint csökkentő hatással rendelkezik.
• Fokozza a vas- és rézfelszívódást.

Az utóbbi években fokozott figyelmet kapott a D-vitamin szerepe, mivel felismerték, hatása nem korlátozódik a csontanyagcserére. Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább azt mutatják, hogy a D-vitamin szerepet játszik a szervezet immunfolyamataiban.

A veleszületett és a szerzett immnunitásban a sejtek funkcióját aktiválja, ilyen módon csökkentve a gyulladásos folyamatokat és az oxidatív stresszt - életkortól függetlenül.

A gyömbér az egyik legnagyszerűbb gyógyító hatású fűszernövény, mely egzotikus, melengető ízével ideális a hidegebb hónapokra is. Lássuk, milyen pozitív egészségügyi hatásai lehetnek!

A gyömbért a legtöbben gyomornyugtató és emésztésjavító hatásairól ismerik: segít megszabadulni a felgyülemlett gázoktól, ellazítja a bélrendszer izmait, a puffadást is csökkenti.

Különösen előnyösen hat akkor, ha megfáztunk vagy influenzásak vagyunk. A gyömbérben ugyanis vírus- és baktériumellenes hatóanyagok is találhatóak, izzasztó hatása is ismert, csökkenti a lázat és csillapítja a köhögést. Reszeljünk le egy kis darab gyömbért, forrázzuk le 2 deci vízzel, hagyjuk állni tíz percig, majd szűrjük le, és az elkészült italt mézzel ízesítve kortyolgassuk el.

Gyömbéres juice összetevői:

• 2 alma (lédús, nem kásás)
• 2 narancs
• egy ujjnyi gyömbér

Ajánlott juicegép, amely 4-5 dl levet présel a fentiekből: SANA 707 

Az ezüstkolloid ugyan elvesztette népszerűségét az 1900-as évek közepén, "a gyógyszeripar antibiotikumos hódításai miatt", az alternatív gyógyászattal foglalkozó szakemberek mindvégig kitartottak azon véleményük mellett, hogy az ezüst kolloid belsőleg stimulálja és erősíti az immunrendszert, elpusztítja a betegségeket okozó baktériumokat, vírusokat és gombákat.

Az Ezüstkolloid oldat felveszi a harcot a fertőzéseket okozó baktériumokkal és vírusokkal, azzal hogy gátolja az egysejtű kórokozók anyagcseréjéért felelős enzimek működést. A vírusok ellen úgy lép fel, hogy a szaporodásukat megakadályozza, azzal hogy a vírusok fehérjeburkát károsítja. Az ezüstkolloid felgyorsítja a paraziták szervezetből történő kiürülését.
Hihetetlen, de a kutatások szerint az ezüstkolloid több mint 600 féle kórokozót képes elpusztítani a szervezetben.

Forrás: http://ezustkolloid.bolt.hu/hatasai

A kasvirágnak két gyógyászati célokra használt faja van: bíborlevelű kasvirág (Echinacea purpurea) és a keskenylevelű kasvirág (Echinacea angustifolia). Mindkét növény hasonló gyógyhatással rendelkezik. A száraz erdőket, a füves pusztákat kedveli. Gyöktörzzsel rendelkező, évelő növény. Nyáron virágzik.

Gyógyászati célokra a növény föld feletti részeit és gyökerét gyűjtik, de a legtöbb hatóanyagot a nyers gyökér tartalmazza. Gyűjtése a tavaszi és nyári hónapokra esik.

Erősíti az immunrendszert, vagyis a szervezet védekező képességét. Enyhe, középsúlyos megfázás, légúti és húgyúti fertőzés kiegészítő és megelőző kezelésére alkalmas. Külsőleg nehezen gyógyuló sebek, gyulladásos bőrbetegségek esetén alkalmazzák. A homeopátiás gyakorlatban a növényi drogot immunstimuláns és gyulladásgátló hatása miatt különböző eredetű fertőzéses megbetegedések kezelésére használják. Az echinacea a nyelven bizsergő érzést okozhat, ami természetes jelenség, nem veszélyes.

Forrás: hazipatika.com

A zeller dél- Európából terjedt el és már a görögök is fogyasztották ezt a zöldséget a középkorban. Nálunk pedig már a középkorban igen népszerű volt. Egy nagy szár zeller csak 10 kalóriát tartalmaz. Íze friss, kissé borsos zamatú. B1-, B2-, és C-vitaminban gazdag, de sok ásványi sót – káliumot, kalciumot, foszfort, vasat – is tartalmaz. A szárzellert angol zellernek, rúdzellernek, halványító vagy halványított zellernek is hívják, ugyanis növekedése közben földfeltöltéssel árnyékolják a nap elől, így színe nem lesz sötétzöld, mert elhalványul, és íze sem olyan erőteljes.

• MEGELŐZI A RÁKOT
• TERMÉSZETES GYULLADÁSCSÖKKENTŐ
• TÁMOGATJA A SZÍVET
• NYUGTATÓ HATÁSA VAN
• FIATALÍTÓ HATÁSÚ

Most jöjjön egy ízletes zöld juice frissítő:

• 3 zöldalma
• 2 zellerszár
• 1 répa
• 1 kis cékla

A juice elkészítéséhez a SANA 828 zöldség és gyümölcsprést ajánljuk.

A csipkebogyó az ízületi fájdalmak és betegségek ellen is hatásos: a növény magas flavonoid- és vitamintartalma garantálja a fájdalmak mellékhatások nélküli enyhülését. A csipkebogyólekvár a székrekedéses panaszokon segíthet, teája vízhajtó, gyulladáscsökkentő hatása miatt pedig veseproblémákra és felfázásra is ajánlott.

Csipkebogyó lekvár készítés: SANA-STORE.HU

Csipkebogyótea készítés helyesen:

A filteres csipkebogyóteákat a legtöbben ugyanúgy leforrázzák és állni hagyják, mint a többi gyógyteát, ám ezzel a csipkebogyó C-vitamin-tartalma nagy részének is búcsút mondhatnak. Ha teheted, ne a filteres változatot válaszd, hanem szárított csipkebogyóhúst, melyből 2-3 grammnyit egy bögre hideg vízben áztass 12 órán át. A végén szűrd le, és csak langyosra melegítsd fogyasztás előtt.