sso

A gyümölcsturmixok királynője - Narancslé kicsit megbolondítva

A narancs és a citrusfélék a téli időszak elengedhetetlen gyümölcsei, nem mellesleg pedig a gyümölcsturmixok legnépszerűbb alapanyagai.

Az ünnepi témák kimeríthetetlen tárházából ma egy igazi klasszikussal készültünk. A narancs és a citrusfélék az ünnepi időszak elengedhetetlen gyümölcsei. Szívesen készítünk belőle különféle karácsonyi dekorációkat, illatuk segít megteremteni a meghitt ünnepi hangulatot, kedvenc gyümölcsturmix alapanyagunk,  nem mellesleg pedig mindannyian tudjuk, mennyire egészségesek szervezetünk számára.

105616-depositphotos_21568271_original
105616-depositphotos_21568271_original

Tudta, hogy…

  • A narancs az egyik leggazdagabb C – vitamin forrásunk, mely sikeresen veszi fel a harcot a megbetegedésekkel szemben?
  • A, B6, tiamin és folsav tartalmának köszönhetően segít a megfázás és az influenza leküzdésében.
  • A citrusfélék sok kemikáliát tartalmaznak, beleértve a béta- karotint. Gazdagok Kalciumban, Vasban, Káliumban és Cinkben.

Ha biztos akar lenni benne, hogy a narancslé fogyasztásakor a benne lévő vitamin tartalom változatlan marad, lassú prés segítségével készítse el a gyümölcsturmixokat.

105617-depositphotos_35833249_original
105617-depositphotos_35833249_original

Receptet

Tovább gondoltuk a téli időszak kedvelt italát. Ez a koktél egy igazi vitaminbomba, melyhez a következő hozzávalókra van szükségünk:

  • 1 narancs
  • 1 marék friss menta
  • 1 marék spenót levél
  • 2-3 cm gyömbér
  • 1/4 uborka
  • 1 lime - meghámozva
  • Jégkocka

Ízlés szerint jégkockával kínáljuk.

Közzétett: 26. Október 2017
###message
KATTINTS MOST ÉS VÁLASZD EURÓPA LEGTÖBBET ELADOTT ZÖLDSÉG ÉS GYÜMÖLCSPRÉSÉT!
Ablak bezárása