SÜTŐTÖK ALMA JUICE RECEPT KÜLÖNLEGESSÉG ŐSZRE

Ez az alma-sütőtök juice tökéletes őszi frissítő, amely tele van ízekkel és tápanyagokkal!

Hozzávalók:
2 közepes alma (pl. Granny Smith vagy Jonagold)
1/2 kg sütőtök (hámozva és kockázva)
1/2 citrom leve
1 teáskanál fahéj (opcionális)
1-2 evőkanál méz vagy juharszirup (ízlés szerint)
1-2 csésze víz (a kívánt hígításhoz)

Előkészítés:

Hámozd meg a sütőtököt, távolítsd el a magjait, és vágd kockákra. Az almákat is mosd meg, majd vágd négy részre, és távolítsd el a magházat.

Juicing: Ha van juicer-ed, préseld ki a sütőtököt és az almát. Ha nincs, használhatsz turmixgépet: add hozzá a sütőtök kockákat, az alma darabokat, a citromlevet, a mézet (vagy juharszirupot), a fahéjat, és annyi vizet, amennyi szükséges a sima állaghoz. Turmixold össze alaposan.

Szűrés (opcionális): Ha simább textúrát szeretnél, szűrd le a levet egy finom szűrőn vagy gézen.

Tálalás: Öntsd a juice-t poharakba, és tálald azonnal. Díszítheted egy szelet almával vagy egy csipet fahéjjal.

Tipp:
Ez a juice remekül felhasználható smoothie alapként is! Csak adj hozzá egy kis joghurtot vagy fagyasztott gyümölcsöt a krémesebb állagért.

Jó étvágyat!