###message
MIÉRT VÁLASZTOTTA RÉKA A SANA 868 ZÖLDSÉG ÉS GYÜMÖLCSPRÉST?
Ablak bezárása

A nyári forróságban is jól jön néhány frissítő energiabomba

Tudja meg, miért olyan jó kiegészítők a citrusfélék az étrendben, valamint számos módon élvezheti az ízét.

citrus-post
citrus-post

Hűsítő és frissítő energiabombák

Az élénk színű, finom ízű citrusfélék igazi megmentők a nyári nagy melegekben. Ezek a gyümölcsök nem csak finomak: az egészségének is jót tesznek. A narancs, citrom, grapefruit és más citrusfélék kiváló C-vitamin forrás.

Triple_Citrus_Juice
Triple_Citrus_Juice

Tripla citrus zinger

Ez a savanyú és fűszeres gyümölcslé gazdag C-vitamin forrás, és nagyszerű módja annak, hogy kezdje a reggelt. A savanykás ízt a grapefruit és a citrom adja, míg a gyömbértől kap egy kis fűszert. A grapefruit előnyei közé tartozik a fogyás támogatása és a vércukor egyensúly fenntartása. Próbálja ki ezt a gyümölcslevet reggeli kedvencként, vagy bármikor, amikor fel akarja pörgetni ízlelőbimbóit.

Hozzávalók:

  • 1 narancs
  • 1 rubin grapefruit
  • 1 citrom
  • 2 szelet ananász
  • 1 zeller rúd
  • 1 gomb (1/2 hüvelyk/1 cm) gyömbér

Elkészítése:
Az ananászt, a narancsot és a rubin grapefruitot meghámozzuk, megmossuk és feldaraboljuk.
Juicegépben préseljük és kész!
Elkészítési idő: 10 perc

SANA 848 ZÖLDSÉG ÉS GYÜMÖLCSPRÉS:ITT

ananász
ananász

Nyári napsütés juice

Ébredjen az immunrendszert támogató C-vitamin frissítő, könnyű, trópusi sugarára, hogy jól induljon a nap! Ez a nyári gyümölcslé tele van elektrolitokkal, például káliummal. A forró napon fontos a folyadék és az elektrolit pótlása az egészség megőrzése és a szédülés vagy izomgörcsök megelőzése érdekében.

Hozzávalók:

  • 1 1/2 csésze ananász
  • 1 narancs
  • 2,5 cm-es darab friss gyömbér
  • 4 uncia (125 ml) kókuszvíz (friss vagy ízesítetlen)
  • Adagok: 1 | adag mérete: 16-18 uncia (500 ml)

Elkészítés:

  • Vágja le az ananász héját, majd vágja kockákra és mérje meg.
  • A narancs héját.
  • Vágja le a gyömbért.
  • Ananász, narancs és gyömbér lé.
  • Adjunk hozzá kókuszvizet a léhez.
  • Tálaljuk és élvezzük.

SANA 868 PROFESSZIONÁLIS ZÖLDSÉG ÉS GYÜMÖLCSRÉS: ITT

grapefruit
grapefruit

Nyári "lelki fröccs"

Ez nem az átlagos grapefruitlé, de remek alternatívája a reggeli „narancslének”. Ennek a finom italnak az alapja a grapefruit, a citrusfélékben magas a C-vitamin tartalom, ami segíthet az immunrendszer erősítésében. A grapefruit oldható rostot is tartalmaz, ami segíthet a koleszterinszint csökkentésében. A répa, a piros alma és az uborka egy kis édességet ad a lének, míg a gyömbér kellemesen fűszerezi.

Hozzávalók:

  • 1 rubinvörös grapefruit
  • 2 arany cékla
  • 1 piros alma
  • 1 uborka
  • 1 hüvelyk (2,5 cm) darab friss gyömbér

Elkészítés:

  • Hámozza meg a grapefruitot.
  • Mossa meg jól az összes terméket.
  • Adja hozzá az összes hozzávalót facsarón keresztül, és élvezze!
  • Elkészítési idő: 5 perc

SANA 707 VÍZSZINTES ZÖLDSÉG ÉS GYÜMÖLCSPRÉS: ITT

Melon-Juice
Melon-Juice

Sárgadinnye-lime juice

Ez egy könnyű, egyszerű és ízletes gyümölcslé. A sárgadinnye magas káliumtartalmú, amely fontos elektrolit a szív egészsége, az egészséges csontok, az energia és az idegrendszer szempontjából. Kiváló káliumforrás is. Ez a lé magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik a sárgadinnye és a lime miatt, amely támogatja az immunitást, a kollagén egészségét és csökkenti a gyulladást. Könnyedén hozzáadhat több zöldet, ha szereti, például római kelt, kelkáposztát, spenótot, uborkát vagy akár cukkinit is, hogy fokozza ennek a lének a tápanyagprofilját. Ha maradt dinnye, tartsa meg az uborkás dinnye turmixhoz, vagy készítsen több levet.

Hozzávalók:

  • ¼ mézharmat dinnye
  • 4 rúd zeller
  • 2 lime

Elkészítés:

  • Hámozzuk meg a lime-ot. (nem kötelező, én soha nem teszem, csak egy jó bőrradírozást csinálok)
  • Vágja fel és készítse elő a gyümölcscentrifugájának megfelelő termékeket.
  • Juice készítés és élvezze!
  • Elkészítési idő: 10 perc

SANA 727 EXCLUSIVE ZÖLDSÉG ÉS GYÜMÖLCSPRÉS:ITT

Közzétett: 12. Július 2023