Medvehagyma és a tömjénolaj
Máricus - Április - Május – tavasszal a természet ébred a hosszú téli hónapok után és készülődik az év leggyönyörűbb és legtermékenyebb időszakára. Tavasszal élvezzük az első virágokat, elvetjük a magokat és palántákat. De a tavasszal élvezhetjük az év első friss zöldségeit is. Tudjon meg többet két kevésbé ismert jótékony hatásról.
A medvehagyma hatásai
Ha teheted, mindenképp gyűjtsd a medvehagymát - de ne keverd össze a gyöngyvirággal -, amíg csak lehet, karakteres íze mellett ugyanis olyan csodálatra méltó egészségvédő hatásai vannak, melyek mellett nem lehet elmenni szó nélkül, nem beszélve arról, hogy sokoldalúbban felhasználható, mint azt a legtöbben gondolnák.
A hagyma egészséges, és a medvehagymának is számos jótékony hatása ismert: jót tesz az emésztésnek, ez a fokhagymaillatú növény enyhíti a fejfájást, csökkenti a magas vérnyomást. Tisztítja a húgyhólyagot, a vesét és a vért. Nem véletlen, tehát hogy a téli álmukból ébredő medvéknek is az egyik legkedveltebb csemegéje a medvehagyma, a nevét is innen kapta.
A medvehagyma jótékony hatásai:
- tavaszi fáradtság ellen
- vitaminhiány kompenzálására
- C vitamin bomba
- A, B1, B2 vitaminokat tartalmaz
- magnézium, cink és vas forrás
Az erdők kisebb, árnyas részein egyre több helyen jelenik meg a medvehagyma. A Dél-Dunántúlon, a Mecsekben komoly lelőhelyek vannak, nem véletlen, hogy pont itt, Orfűn tartják a medvehagymás ételek hagyományos fesztiválját.
Tömjénolaj hatásai
Az egyik legértékesebb illóolajként vált ismertté a rendkívüli egészségügyi előnyökkel járó tömjén.
- Fürdősó: adj 1-2 csepp illóolajat ¼ csésze fürdősóhoz, és oldd fel meleg fürdővízben egy szorongásoldó fürdőhöz.
- Párologtass. Közvetlenül inhaláld vagy helyezd egy zsebkendőre és onnan szívd be az illatát.
- Helyi: helyezz 1-2 cseppet evőkanálnyi kókuszolajba és masszírozd a bőrbe. És alkalmazd a tarkón, a halántékon, és a láb reflexpontjaira.
- Felhasználási módok:
- Használható aromatikusan, belélegezve
- Használható külsőleg, bőrön
- Belső használatra: Hígítsunk 1 cseppet. 4 oz. (120ml) folyadékban
- Támogatja az egészséges sejtfunkciót
- Elősegíti a pihentség érzését
- Csökkenti a bőr tökéletlenségeinek megjelenését
- Csíraölő, fertőtlenítő, sebgyógyító
- Antireumatikus, csillapítja az ízületi fájdalmakat
- Feszültség- és görcsoldó hatású, nyugtató, kedélyjavító
- Segít leküzdeni a félelmet, stresszt, elmélyíti a légzést
- Enyhíti a légúti problémákat, köptető
- Kitűnő száraz, érzékeny és érett bőr számára
Hogyan fogyasszunk több zöldséget?
A zöldség és gyümölcs fogyasztás a magyar emberek étlapján kevésbé szerepel. Sok hús, szénhidrát, aztán pedig a betegségek, rendellenességek ütik fel a fejüket. Együnk több zöldséget és gyümölcsöt. Viszont nem könnyű beiktatni a régi szokások mellé, és megoldani, hogy nagyobb mennyiségű természetes vitamin kerüljön az asztalunkra. A zöldségek és gyümölcsök azok, amelyek legjobban támogatják az élő sejteket, és építik a szervezetet, és jótékony hatásúak az ember energiaszintjére.
Hogyan fogyasszunk több zöldséget? A Sana 707 zöldség és gyümölcsprés választ ad a kérdésre.